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MOVIMENTO, MOBILIDADE E QUALIDADE DE VIDA

Pilates Clínico para se movimentar com mais confiança

Conduzido por fisioterapeutas, em turmas de até 3 alunos ou em aulas individuais, com exercícios adaptados às suas necessidades.

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Shopping Uptown · Barra da Tijuca, Rio de Janeiro

Para quem é o Pilates Clínico

Para quem busca manter a função, ganhar disposição e consciência corporal ou prevenir limitações, incluindo quem já recebeu alta da reabilitação, conforme indicação profissional.

Está com dor ou lesão? O primeiro passo é uma avaliação individualizada, para definir o cuidado mais adequado ao seu caso.

O que o Pilates Clínico trabalha

Mobilidade

Exercícios que trabalham a amplitude e a liberdade dos movimentos do dia a dia.

Fortalecimento

Força muscular com foco em estabilidade e consciência corporal.

Controle do movimento

Atenção à qualidade e ao controle de cada exercício.

Bem-estar

Um corpo mais ativo pode contribuir para mais disposição no cotidiano.

Um ambiente pensado para o seu cuidado

Turmas reduzidas

No máximo 3 alunos por horário, para um acompanhamento mais próximo.

Movimento com segurança

Exercícios adaptados conforme as necessidades e as limitações de cada pessoa.

Ambiente acolhedor

Um espaço pensado para você desacelerar e cuidar da saúde.

Escolha como praticar

Duas formas de fazer Pilates Clínico: em grupo reduzido ou em aula individual.

PILATES EM GRUPO

Pilates em grupo

Turmas de até 3 alunos, com acompanhamento próximo.

R$ 240 por mês
  • Pilates Clínico 2x por semana
  • Máximo de 3 alunos por horário
  • Avaliação fisioterapêutica inclusa
  • Acompanhamento individualizado
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PILATES INDIVIDUAL

Pilates individual

Uma aula só sua, com atenção exclusiva.

R$ 120 por aula
  • Um aluno por horário
  • Exercícios adaptados às suas necessidades e limitações
  • Horários conforme disponibilidade
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Aceitamos TotalPass categoria 5+ para as aulas de Pilates Clínico em grupo, conforme vagas e regras da plataforma.

Comece com uma aula experimental.

Fale com a nossa equipe e confira os horários disponíveis para a sua aula experimental no Shopping Uptown, Barra da Tijuca.

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Life BioFisio · Shopping Uptown, Av. Ayrton Senna, 5500, Bloco 03, Sala 301, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, RJ

Atendimento com horário marcado. A evolução é individual e os resultados variam de pessoa para pessoa.

Responsável técnico: Denilson Santos da Silva — CREFITO-2 372351-F